[最も選択された] ケーキ 胃 もたれ 192166-ケーキ 胃もたれ
甘いものを食べ過ぎて気持ち悪い時 にすぐできる対処法、まず1つ目は コーヒーや水などの飲み物を飲む こと。 ドリンクを飲むことで 一時的に味覚がリセットされ、 気持ち悪さもスッと和らぎます。 また、水分を取り入れることで 体内の糖濃度が薄められるので、 その点からもGood!食べ過ぎ・胃もたれ (18品) ねばねば食材等に含まれるムチンやペクチンを豊富にとって、胃腸の働きを助けてあげましょう。 大根等に含まれるジアスターゼや、キャベツに含まれるビタミンUも効果的な消化酵素です。 あとは極端に熱い・冷たいもの生クリームを多く使用したケーキ 野菜・いも類・果物 繊維の少ない野菜(ほうれん草・白菜等)・南瓜・じゃがいも・バナナ・りんご 煮浸し・やわらかい煮物 繊維が多く硬い野菜類(たけのこ・ごぼう・セロリ等)・きのこ類・海藻類・パイナップル 油脂類 乳化された油脂(バターや� Q Tbn And9gcsbjjtppsax 8tjhok2pmcgddxxkwcnh2koywawxt2o1a6bupz8 Usqp Cau ケーキ 胃もたれ